Organiza tu tiempo
En estos tiempos de pandemia, es necesario que continues con tus horarios habituales y organizados según tu rutina.
Da a conocer tus actividades en casa
En casa, con tu familia da a conocer tus horarios labores, de estudio o recreación, para no tener interrupciones
en nuestro cronograma diario. No olvides sacar tiempo para realizar pausas activas.
Dedica tiempo para tus plantas o mascotas
Utiliza tu tiempo para el cuidado de tus plantas y mascotas, recuerda que estás actividades no deben tomar más tiempo del que ya tienes predispuesto.
Uso del tiempo libre
Recuerda que debes sacar tiempo para ti, lee, canta y comparte con tu familia. No solo dediques tiempo a las actividades académicas y administrativas.
Directora Mónica Iza del programa de Trabajo Social
Visualiza aquí el vídeo en nuestro canal Institucional —-> https://youtu.be/ehASvo5_FpY
